Assalamualaikum Wr Wb
kalian semua pasti pernah marah kan ?? terkadang kalau kita marah sulit banget kan nahan marah kalian ... nah aku skrg mau share tips nahan emosi kalian
1. Hindari masalah yang bisa memancing datang nya marah
misalnya kalian gak suka ama si A, kamu tau kalau kamu lagi sensitif dan kamu tau hal menyebalkan si A lebih baik kaamu menghindar dia si A dari pada entar deket ujung - ujung marah" gak jelass -__-
2. Cari hal kamu senangi
misalnya suka musik,olahraga,atau bahkan gambar ( ngelukis) . kamu lakuin deh kesenangan mu itu pasti kamu lebih tenang dan dapat berfikir lebih rasional lagi
3.Cuci muka atau sholat
cara ini merupakan cara optimal untuk menenangkan emosi kamu.. bahkan kalau kamu sholat pasti pikiran hati kamu dijamin lebih adem .
udah dulu ya tips dari aku semoga tips ini bermanfaat buat kalian semuaa ^-^
sampek ketemu di post selanjutnya ya
Wassalamualaikum Wr Wb
~ DFR~
Tidak ada komentar:
Posting Komentar